Los beneficios de la arteterapia y cómo ayuda a los mayores
La arteterapia se convirtió en una forma distinta de psicoterapia en la década de 1940. Se consideró una forma eficaz para que personas de diferentes edades expresaran sus emociones y lograran un crecimiento personal. La arteterapia ayuda a las personas a autocomprenderse y a procesar eficazmente sus cambios emocionales. Muchos terapeutas prescriben la arteterapia a los pacientes para ayudarles a afrontar la pérdida, el duelo u otras emociones que puedan haber experimentado. Diferentes actividades pueden actuar como fuente de consuelo y también ser beneficiosas para la salud. Es un hecho bien documentado que las personas mayores que practican diversas formas de arteterapia pueden mejorar su calidad de vida y experimentar menos estrés. Hombre mayor cogiendo pintura ¿Qué es la arteterapia? La arteterapia consiste en utilizar formas artísticas creativas para ayudar a las personas a hacer frente al estrés físico y mental mediante la gestión, la comprensión y la expresión de su dolor. M