Dormire senza cuscino fa bene o male alla salute?
Mentre alcune persone amano dormire su grandi cuscini soffici, altre li trovano scomodi. Potresti essere tentato di dormire senza se ti svegli spesso con dolori al collo o alla schiena. Ci sono alcuni vantaggi nel dormire senza cuscino. Tuttavia, questi vantaggi non sono univoci. Dormire senza cuscino può aiutare solo se si dorme in una certa posizione. Continua a leggere per conoscere i pro e i contro del dormire senza cuscino, compresi i consigli su come farlo. Benefici del dormire senza cuscino A seconda di come dormi, potresti sentirti meglio dopo aver dormito su una superficie piatta. Dormire senza cuscino può aiutare la postura? I cuscini hanno lo scopo di mantenere la spina dorsale in una posizione neutrale. Allineano il collo con il resto del corpo, il che favorisce una buona postura. Come tale, la ricerca si è concentrata solo sul miglior tipo di cuscino per la postura. Gli scienziati non hanno studiato come dormire senza un cuscino influenzi specificamente la colonna ver...